橋本 恵里 (はしもと えり）
【経歴】
千葉県出身。
某フィットネスクラブにてトレーナー・運営業務に携わる。
ボクササイズやダンス、ヨガなど幅広いグループエクササイズを担当。ヨガの全社研修も担当。
RYT200を修了。その後、ランニングやパーソナルトレーナーの勉強会に積極的に参加し、栄養コンシェルジュ一つ星を習得。
自身のトレーニングに関しては、3年前から始めたランニングを継続し、サブ4を達成。
【コメント】
約10年、フィットネスクラブにてグループエクササイズや社内パーソナル、運営業務に携わってきました。
その中で、入ったけれど施設を活用できていない方、期待とは裏腹に体重が増えてしまった方、
ただ、回数やウエイトをこなすことが目的に代わってしまった方など、様々なお客様を見てきました。
また、ブームになっているエクササイズや、理屈のわからない偏ったダイエット情報がとても多く、
自分が思い描いていたゴールへ、正しい方向に進んでいるのか分からないお客様も、沢山いると感じていました。
身体の硬さにコンプレックスがあるなら、軽減を伝え、段階を踏んだ柔軟をすれば良い。
ダイエットを我慢と考えているなら、甘いコーヒーを美味しいプロテインに代える、無理のない提案をすれば良い。
不安があるならやる理由を説明し、楽しむ方法を提案できるセッションを提供したいと考えております。
私自身、元々運動は苦手で、特に球技スポーツはいやでいやでたまらなかったです。
ですが、人の魅力がきっかけで入った前職で、運動を提供する立場になりました。
商品を提供するために、実験のように始めたランニングで、サブ4まで走力を上げることができました。
やってみないとわからない。苦手や嫌いな運動の中にワクワクすることが隠れているかも知れません！
少しでも自身の身体を変えたい、苦手意識はあるけど運動を始めたい、少しでも興味を持って貰えたら、是非ご連絡ください！