2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月12日 wpmaster ダイエット 筋トレ初心者やダイエット中でもたんぱく質をとるべきなのか？その② こんにちは！ 新宿のパーソナルジム、トレーナーの委吹です！ 今回は前回お話しした 「筋トレ初心者やダイエット中でもたんぱく質をとるべきなのか？その①」 でお話しできなかった内容をお話ししていこ […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月12日 wpmaster ダイエット 筋トレ初心者やダイエット中でも「たんぱく質」をとるべきなのか？その① こんにちは！ 新宿のパーソナルジム、トレーナーの委吹です！ 今回は「なぜ、たんぱく質を取るべきか」をお話ししていこうと思います！ なぜ、たんぱく質を取るべきか ・毎 […]
