ダイエットだけでなく美脚作りも!O脚改善ビフォーアフター

こんにちは!

エイチベース新宿、パーソナルトレーナーの大森です。

 

 

2月からトレーニングに通い始めた20代女性のお客様。

モニターとして週2ペースで通われています。

 

「昔からずっと太っている…」

「体脂肪率も落ちない…」

「体型を気にせずオシャレを楽しみたい…」

 

ダイエット目的で通い始めて、少しづつ身体に変化も出てきました^ ^

 

どんなに激しいトレーニングをしても、

どんなに厳しい食事管理をしたとしても、

1ヶ月間で体重や体脂肪率などの変化は簡単にいきません。

 

 

コツコツと継続をして、1ヶ月、2ヶ月と積み上げてきて

ようやく数値の変化が訪れます。

 

ただ、姿勢や身体のラインは、トレーニング次第で変化が見えます!

O脚改善のための美脚エクササイズ、くびれを作るためのストレッチやインナーを鍛える種目選び。

やってることは地味なのですが、効果は抜群!

 

 

どうせトレーニングをするなら、身体の変化は誰だって欲しいですし、

その変化をモチベーションにトレーニングを楽しんでいきたいですよね。

 

ガシガシ筋トレをするだけでなく、

女性の悩みに特化したトレーニングを提供できるのが、

私たちのパーソナルジムの強みです!

 

 

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ダイエット・ボディメイク専門!パーソナルトレーナーが徹底サポート!

~新宿・大久保・西新宿から通えるパーソナルトレーニングジム~

エイチベース新宿

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