運動嫌いの方こそ最初が肝心!トレーニングは怖くない!

こんにちは!
新宿のパーソナルジム、エイチベースの山崎です。

 

運動が嫌いでジムに通いたくない・・・

 

運動が嫌いな理由は人それぞれです。

私も運動が嫌いだったからこそ、よくわかります。
 

 

私のパーソナルトレーニングでは、

そんな方の心を少しでも突き動かすことができたら嬉しく思います♪

 

 

なぜ運動が嫌いになるのでしょうか・・・?

これは運動が好きな方や、体育会系の部活に所属していた方には分からない感情かもしれません。 

 

どうやら、

学生時代に体育の授業で不快な思いをした人が運動嫌いになる事が多いようです。

 

体力テストでいい結果が出なかったり・・・

やった事もない球技をやってうまくできなかったり・・・

 

上記の理由で体育が嫌いになり、

社会人になり運動をしなくなる人が多いそうです。

私も同じ理由で体育は嫌いでした。

 

 

昔の嫌な思い出が理由で運動を避けていませんか?

フィットネスは他人と比べずに出来るので、楽しく行えます!

 

汗を流して体も心もスッキリと。

嫌いだった運動でリフレッシュ出来るかもしれません。

リフレッシュ出来ると日々の生活が変わるかもしれません。

 

日々のストレス発散や健康増進の為にトレーニング始めてみませんか?

皆さまのより良い生活をサポートさせて下さい。

 

 

現在無料体験パーソナル実施中です!

運動が苦手な方こそ、ぜひ気軽にお問い合わせ下さい。

今年こそ、自分の殻を破りましょう!!

 


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