公園みたいな雰囲気!?ジムエリアのご紹介

こんにちは!

新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベース新宿の片岡です。

 

 

プレオープン開始後、3日が経ちました。

数名のお客様に早速ご体験いただき、私たちトレーナー陣もやりがいを感じています^ – ^

 

 

体験トレーニングでは、ジムエリアを実際に使っていただき、どんなトレーニングがあるのか、そしてその効果を感じていただきます。

 

エイチベース新宿は、広さでいうとコンビニエンスストアくらいの広さ。

通常のマンツーマン型のパーソナルジムよりは、広い空間をご用意しております。

 

 

実際にどんなものがあるのか。

 


「パワーラックマシン」

 

このマシンがあれば、

 

・スクワット(脚・お尻の引き締め)

・ベンチプレス(上半身の引き締め)

・ラットプルダウン(背中の引き締め)

 

これらの種目を実施できるため、全身を鍛えることが可能です。

胸・背中・脚など大筋群を優先的に鍛えることで、

代謝も高まりやすくなり、ダイエットにも効果的です。

 

 

 

 

 

「ファンクショナルトレーナー」

 

左右についているケーブルを利用し、左右の筋バランスを整え、

バーベルもマシンのレールに付随しているため、筋力が不安定な方でも安心してトレーニングに取り組めます。

 

 


 

「人工芝エリア」

 

こちらではダンベルを使用したトレーニングや、

バランスボール、ストレッチポールなどで身体のコンディショニングを実施します。 

 

 

なお体験は、シューズ無しでも利用可能です。

 

オープンしたばかりのパーソナルジムで、

ぜひトレーニングのイメージを膨らませてみませんか??

 

皆様のダイエット・ボディメイクのサポートをお任せください!

 

 

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〜新宿のパーソナルトレーニングジム〜

H–BASE(エイチベース)

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