パーソナルジムのサービスとは?トレーナー体験談紹介

こんにちは。

新宿のパーソナルジム、エイチベーストレーナーのNatsumiです。

 

みなさん、運動を習慣化しておりますか?

学生時代は動く頻度が高かったけれど、社会人になって一切動かなくなってしまった…、

運動なんていつからしていないんだろう…気づいたら座っている時間の方が多い、

などなど忙しい毎日を過ごしていると、なかなか運動の習慣は減ってしまいますよね。

運動を始めるタイミングが掴めない、何をしたら良いのか?など悩んでしまう方が多いのではないでしょうか。

 

そんなときは、パーソナルジムがおススメです!

少し前までは、パーソナルジム=高い、有名人が受けているイメージなど、敷居が高い

ように感じましたが、メディアなどでもよく紹介され、幅広い年齢層の方がパーソナ

ルトレーニングに通われております。

パーソナルジムは気になるけれど、ちょっと敷居が高い…緊張する、そんなお声を頂く事が多いので、

本日はパーソナルジムっていったいどんなところ?といった疑問にお答えしていきたいと思います!

 

 

パーソナルジムのサービス紹介!

 

実は、私も以前、大手のパーソナルジムにお客さんとして通っておりました。

20代を栄に太りやすくなったと感じ、何とかしなくては!という想いから入会いたしました。

また、以前から美容や食が好きということもあり、正しいお食事知識をつけたい、トレーニング方法を知りたいというのも理由の一つです。

ですが、運動経験ゼロ、身体を動かし汗をかくことが大の苦手でしたので、トレーナーさんについてけるのか心配、運動と無縁な自分が継続できるのか…と不安が大きく入会するまでにとっても時間がかかりました。

 

ですが、さすがパーソナルトレーニング!

トレーナーさんが初めにしっかりと不安やお悩みをヒアリングして下さり、

自分に合ったトレーニングメニューを毎回組み、

自分では見抜けない体のクセや歪みなども詳しく教えて頂き日常生活でも気を付けるようになりました。

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辛いより、毎回楽しくセッションを終了し、身体のラインもどんどん綺麗に…!

専属のパーソナルトレーナーがコース中、二人三脚で寄り添ってくれるので、食事や体のことで分からない際は常に質問を投げかけ、知識もたくさん増えました!

トレーナーになった今でも、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをする程、トレーニングにはまってしまいました。

私のお客様は20代~60代まで、幅広い方が通われておりますが、ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛の改善、階段が疲れなくなったなど、日常生活でもとっても楽になったと言ってくださる方が多いです。

お体の不調、ダイエット、食生活に悩まれている方、是非私たちと一緒にお体を改善しませんか?

 

エイチベースではお一人お一人にあったご提案をさせて頂きますのでぜひ、一度無料カウンセリングにお越し下さいませ。

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