公園みたいな雰囲気！？ジムエリアのご紹介
こんにちは！
新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベース新宿の片岡です。
プレオープン開始後、３日が経ちました。
数名のお客様に早速ご体験いただき、私たちトレーナー陣もやりがいを感じています^ – ^
体験トレーニングでは、ジムエリアを実際に使っていただき、どんなトレーニングがあるのか、そしてその効果を感じていただきます。
エイチベース新宿は、広さでいうとコンビニエンスストアくらいの広さ。
通常のマンツーマン型のパーソナルジムよりは、広い空間をご用意しております。
実際にどんなものがあるのか。
「パワーラックマシン」
このマシンがあれば、
・スクワット（脚・お尻の引き締め）
・ベンチプレス（上半身の引き締め）
・ラットプルダウン（背中の引き締め）
これらの種目を実施できるため、全身を鍛えることが可能です。
胸・背中・脚など大筋群を優先的に鍛えることで、
代謝も高まりやすくなり、ダイエットにも効果的です。
「ファンクショナルトレーナー」
左右についているケーブルを利用し、左右の筋バランスを整え、
バーベルもマシンのレールに付随しているため、筋力が不安定な方でも安心してトレーニングに取り組めます。
「人工芝エリア」
こちらではダンベルを使用したトレーニングや、
バランスボール、ストレッチポールなどで身体のコンディショニングを実施します。
なお体験は、シューズ無しでも利用可能です。
オープンしたばかりのパーソナルジムで、
ぜひトレーニングのイメージを膨らませてみませんか？？
皆様のダイエット・ボディメイクのサポートをお任せください！
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〜新宿のパーソナルトレーニングジム〜
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